不安障害と抑うつで借金ありますが休職中です。

不安障害・抑うつ障害持ちで借金200万あるアラサー独身女が、休職中に役立つ情報や日々ポジティブに過ごせるような情報をお届けします。

過ごし方

休職中の人にオススメ:『凪のお暇』

こんにちは、ろすりです。 今朝も寒かったですね~ 寒さのせいか、昨日お酒を飲んで断薬したせいなのか…… 今日は一日だるく、半日以上寝てました。 まだまだ休まないといけないかな……とちょっと憂鬱です。

休職から七カ月が経とうとしています。【現状】

こんにちは、ろすりです。 不安障害を悪化させ、抑うつ障害になった私は、 休職してから七カ月が経ちましたが…… なかなか症状はよくなりません。 明日もメンタルクリニックに行って病状を説明しなきゃならないんですが…… 上手く説明できないし…… やっぱり先…

不安障害→寛解からの復職はどうして失敗した?:原因編

おはようございます。ろすりです。 いい天気が続いていますが…… 私はPMS(月経前症候群)のせいで絶不調です。 今は鬱状態が悪化しているだけですが、 (といっても、死にたくなるぐらいしんどいですが) 仕事している間のPMSは深刻でしたね。 集中力…

病気が出来ない休職中だからこそ梅干しを食べよう!

おはようございます。 今日は「梅干し」について記事をまとめてみました。 これは、私が梅干しを大好きだからというだけではなくw 1月16日放送の大人気番組・「マツコの知らない世界」で梅干しが特集されたのです。 梅干し大好きで毎日食べる私には欠かせな…

【休職中の過ごし方】休職中は何をしたらいいの?

今回は、不安障害・抑うつの私の、休職中の過ごし方について書きたいと思います。 休職して、体が動かせようになってきた時期。 休職する直前の私は、通勤が困難なほどでしたが(一時期、電車にも乗れず、ホテルに泊まって仕事にいったことあります)、 抑うつ…

不安障害の私のオススメの本:「不安」の手放し方①

どうも。ろすりです。 抑うつ&不安障害になってから、様々な本を読むようになりました。 というのも、私は通院していて、一度もカウンセリングの話が全く出ないんですよねw (一度お願いしたいと言ったのですが、電話口で先生の許可が出ないと駄目と言われ…